World

Apakah Semua Mimpi Memiliki Arti?



Apakah Anda sedang terbang di langit, jatuh dari gedung berlantai dua belas atau memiliki hubungan romantis dengan tetangga Anda, mimpi adalah jendela ke dunia tanpa kendala. Hambatan dalam kehidupan kita sehari-hari tidak ada. Beberapa bagian dari dunia mimpi kita tampak realistis, tetapi yang lain adalah tanda imajinasi kita. Dan ini menimbulkan pertanyaan: Apakah mimpi kita memiliki makna? Bagi para peneliti, ini telah lama menjadi titik perdebatan.

Menurut Ahli Saraf Kognitif Antti Revonsuo, mimpi dimaksudkan untuk mempersiapkan kita menghadapi situasi kehidupan nyata yang mungkin kita hadapi di masa depan. Bermimpi mensimulasikan dunia di mana kita tenggelam, katanya. “Mimpi membantu kita mengenali ancaman dan belajar bagaimana menanggapinya dengan cara yang berarti. Kami sedang melatihnya sebelum itu terjadi,” kata Revonsuo.

Tujuan Bermimpi

Bermimpi juga mempersiapkan kita untuk interaksi sosial, kata Revonsuo. Mimpi positif dan netral dapat membantu mengasah kognisi dan persepsi sosial kita. “Kami sangat jarang sendirian di dunia mimpi kami, jadi mimpi ini membantu kami melatih interaksi sosial,” katanya.

Tidak masuk akal jika mimpi tidak memiliki makna karena mimpi itu tetap ada sepanjang sejarah evolusi kita, kata Revonsuo. Hewan juga bermimpi dan tidak mungkin itu tanpa alasan. Pakar lain berpendapat bahwa luasnya mimpi begitu luas sehingga mendefinisikan tujuan dan maknanya seperti mendefinisikan tujuan pemikiran saat terjaga.

Bermimpi hanya berpikir, tetapi dalam keadaan otak yang berbeda. Mendefinisikan tujuannya tergantung pada apa yang Anda impikan, kata Profesor Psikologi Harvard Deirdre Barrett, penulis buku itu. Panitia Tidur. Kita menderita tentang banyak hal yang sama ketika kita tidur seperti ketika kita bangun, seperti hubungan, masalah pekerjaan, harapan dan ketakutan, katanya. Mimpi itu berbeda, tapi isinya seringkali sama.

“Area visual otak jauh lebih aktif selama keadaan mimpi seperti halnya pusat emosional. Sementara logika linier dan area bahasa diredam,” kata Barrett. “Kami tidak banyak berpikir dengan kata-kata. Kami berpikir dalam gambar, narasi sederhana, dan dengan cara emosional yang intuitif.”

Barrett mengatakan bahwa mimpi menyelesaikan banyak masalah yang sama yang kita alami ketika kita bangun, tetapi dia tidak menyarankan bahwa mimpi itu memiliki satu tujuan atau bahkan beberapa tujuan. “Mimpi memberi kita gagasan berbeda tentang bagaimana melakukan sesuatu karena mimpi membantu kita berpikir di luar kebiasaan dan dapat memecahkan masalah yang melibatkan bertentangan dengan kebijaksanaan konvensional,” katanya.

Banyak dari kita memiliki metode untuk mendekati masalah yang berasal dari pengalaman masa kanak-kanak kita, kata Barrett. Tetapi mimpi membantu kita untuk berpikir secara berbeda karena korteks prefrontal, yang terkait dengan kebiasaan dan perilaku yang dipelajari, kurang aktif ketika kita sedang bermimpi.

Haruskah Impian Anda Memprihatinkan Anda?

Anda mungkin menemukan mimpi secara otomatis tentang ketika mereka menakutkan. Hal-hal seperti mimpi buruk pasca trauma — mimpi buruk yang lebih intens yang mungkin mengulang peristiwa traumatis yang sebenarnya dan sangat kejam — harus menjadi perhatian Anda. Tetapi dalam kebanyakan kasus, kata Barrett, mereka sudah melakukannya karena kita bangun dengan ketakutan.

Umumnya, bagaimanapun, orang cenderung lebih peduli dengan mimpi mereka daripada yang diperlukan. Itu relatif normal untuk memiliki beberapa mimpi seksual tentang orang lain selain pasangan monogami Anda. Orang mungkin juga memiliki mimpi di mana mereka telah membunuh seseorang, tetapi itu tidak berarti bahwa mereka adalah orang yang kejam dalam kehidupan nyata. Barrett mengatakan sebagian besar waktu dia memberitahu klien untuk tidak khawatir tentang mimpi mereka, paling sering yang melibatkan seks atau agresi.

“Mimpi menebarkan jaring asosiasi yang cukup longgar ke hal-hal yang mungkin secara metaforis merupakan bagian dari diri kita sendiri, tetapi tidak terikat erat dengan tindakan apa pun yang mungkin kita ambil dalam kehidupan nyata,” kata Barrett.

Meskipun ada baiknya melihat mimpi Anda dan memperhatikan beberapa tema yang mungkin muncul, merasa bersalah tentang pertemuan seksual yang diimpikan, tidak diperlukan. Namun, mimpi dapat memberi kita perspektif berbeda tentang ancaman dan masalah yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari. Apa yang kita impikan di malam hari dapat memungkinkan kita untuk berpikir dengan cara yang lebih “fleksibel”, kata Barrett, dan menemukan solusi baru untuk masalah yang menyelimuti hari-hari kita.

Artikel ini pertama kali tayang di situs www.discovermagazine.com

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button